发布时间:
2023-07-25
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自我内耗是一种社会现象，是指一种自己对自己的内部消耗，因为现在的人要面临方方面面的压力，这些压力会使我们在学习，工作中给自己造成很多的烦扰，别人的一句话就经常会自己想很多，会想是不是自己不好，是不是自己做错了什么，这样久而久之，就会产生一种不自信的心理，会给自己带来很多的负面情绪，而越是这种状态，这种心理就会使事情变得越糟糕，形成一个无法解脱的死循环中。
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